Krachttraining

Krachttraining, een zeer ruim begrip in de fitnesswereld. Deze manier van trainen kan gebruikt worden voor verschillende doeleinden. Zo hebben velen het bijvoorbeeld over 'breed worden'. Maar het gaat veel verder dan dat. 

 

De vraag die je jezelf moet stellen is: wat wil ik écht bereiken met mijn trainingen? Wil ik meer spieren, sterker worden of wil ik krachttraining gebruiken om af te slanken... 

Tijdens een gratis intake gesprek ga ik samen met jou op zoek naar wat je echt wil en op basis hiervan stellen we een stappenplan op. Op deze manier kunnen we op een gezonde en verantwoorde wijze je doelstelling bereiken. 

Voorbeelden van doelstellingen zijn: 

  • Toename spiermassa (breed worden)

  • Verhoging vetverbranding 

  • Spierdefinitie (het beter zichtbaar maken van de huidige spieren)

  • Krachttoename (sterker worden) 

  • ...

Is krachttraining iets voor jou? Je kan steeds vrijblijvend contact opnemen. 

Geen tijd om langs te komen? Afspraak op verplaatsing is zeker mogelijk!

Diepestraat 31

2850 Boom

nickdevoecht@hotmail.com

Tel: 0496 48 73 98

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon